Im Rahmen unseres Langzeitprojektes „Firmengesundheit“ soll es nicht bei der bereits erfolgreich laufenden aktiven Pause bleiben. Aus diesem Grund haben sich zwei unserer Kolleginnen mit der Barmer zusammengesetzt. Diese hat tolle Vorschläge gemacht, die alle gar nichts bis wenig kosten und unter geringem Aufwand zu tollen Erkenntnissen und Ergebnissen im Bereich Gesundheit führen.

Balance Check
Anfang Juli wird deshalb die Barmer bei uns im Haus sein, um an diesem Tag einen Balance Check durchzuführen. Bei diesem Check wird über die Atembewegung eine Messung der Schwankung der Herzfrequenz durchgeführt. Anhand dieser Daten kann der derzeitige Zustand der Regulations- und Regenerationsfähigkeit durch das autonome Nervensystem ermittelt werden. Die Regulationsfähigkeit ist in allen Lebenslagen notwendig, damit ein Mensch sowohl körperlich als auch seelisch angemessen regenerieren kann.

Wassertag
Beim Wassertag werden zwei Kolleginnen alle Mitarbeiter mit Informationen zum Thema Trinken versorgen. So wird es u.a. auch darum gehen, den Zusammenhang zwischen Trinken und Gewichtsverlust herzustellen. Zudem ist es vor allem im Sommer wichtig den Körper mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen, damit der Organismus den Belastungen des Arbeitsalltags standhalten kann.